Le Yoga où que vous soyez
STUDIO DE YOGA ITINÉRANT : Toulouse -> muret -> carbonne & Environs
Un yoga qui s’adapte à vous, pour une pratique fluide, libre et joyeuse
La Yogida, c’est un studio de yoga itinérant qui amène les bienfaits du yoga directement à vous, où que vous soyez ! En salle, en plein air, chez vous ou en entreprise, les séances s’adaptent à chaque environnement pour une pratique ludique, accessible et décomplexée.
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, venez explorer un yoga joyeux et bienveillant, conçu pour vous offrir un moment de connexion à votre corps et à votre souffle, dans une atmosphère chaleureuse et sans pression.
Le Circuit de La Yogida
En salle ou en plein air, suivez le circuit de La Yogida !
Les Escales de La Yogida
Pour des cours particuliers ou entre collègues, La Yogida s'arréte chez vous et dans les entreprises.
Depuis chez vous, seul.e ou avec quelques ami.e.s, La Yogida vient à vous. Cette option vous permet d’explorer en détail les aspects spécifiques qui vous tiennent à cœur.
Boostez le bien-être de vos équipes avec des séances de yoga en entreprise. Les cours sont adaptés aux besoins spécifiques de votre environnement de travail.
Les Escapades sur Mesure
Privatisez La Yogida !
Organisez un événement inoubliable avec La Yogida. Pour un anniversaire, un EVJF, un team building, … Personnalisez la séance et créez une expérience unique.
« J’accepte la grande aventure d’être moi. »
Simone De Beauvoir
Témoignages
J'ai démarré les cours de yoga à Muret avec lise depuis le mois de septembre et c'est du pur bonheur. Lise est une personne très douce et bienveillante et c'est un vrai plaisir de se laisser guider par sa voix tout au long de la séance. Les exercices sont complets, variés et adaptés à tous les niveaux (elle propose dans la plupart des exercices des options pour accentuer ou adoucir les postures pour que chacun y trouve son compte). Pratiquant la course à pied, ces séances de yoga me permettent chaque semaine d'effacer toutes les tensions musculaires qui peuvent faire suite à mes séances de running et repartir ensuite du bon pied pour le reste de la semaine. En plus de la détente musculaire, je repars toujours des cours de Lise avec l'esprit plus léger. Merci pour tout Lise.
Lise est une excellente professeure de yoga, très à l’écoute de chacun.e.
Ses cours sont variés et Lise propose des alternatives pour s'adapter à chacun. Avec douceur et bienveillance, elle nous pousse tranquillement à explorer nos possibilités corporelles par les postures et les respirations.
Je suis toujours en paix en quittant la séance. Mon esprit est serein, mes muscles sont déliés par les étirements et la relaxation guidée.
✨ Le yoga avec Lise: C'est ma bulle de sérénité et de lâcher-prise! ✨
Merci beaucoup Lise, une découverte pour moi le yoga, une grande joie et un apaisement. Beaucoup de patience et de douceur de votre part, merci 🙂
Je partage ce retour 5 étoiles car les cours de Lise sont bien structurés et équilibrés. L’écoute et le respect de nos besoins ont leur place ici. Lise est douce et bienveillante, elles nous accompagnent dans nos progressions et nous transmets, avec beaucoup de douceur et un juste équilibre. Je recommande
Lise est une professeure très douce, à l’écoute de ses yogis. La pratique est adaptée à tous les niveaux, chacun prend du temps pour soi. C’est un rdv que j’attends avec impatience chaque semaine!
Cours très complets et bien menés avec douceur.
Lise est toujours à l'écoute, disponible, conseille avec le sourire. Cours très agréables. A recommander+++
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