RETRAITE yoga - RETOUR A SOI
3 jours & 2 nuits : du vendredi 20 au dimanche 22 novembre 2026
L’automne nous invite doucement à ralentir.
Les journées raccourcissent, les rythmes changent, la nature se met au repos… et pourtant, nous continuons souvent à avancer sans prendre le temps de souffler.
Cette retraite est une invitation à revenir à toi.
À déposer ce qui est devenu trop lourd.
À retrouver de l’espace.
À écouter ton corps.
À accueillir cette nouvelle saison avec plus de présence et de douceur.
L’intention du week-end :
- Ralentir en conscience
- Relâcher les tensions du corps et de l’esprit
- Revenir à l’essentiel
- Se reconnecter à son énergie profonde
- Entrer dans l’hiver avec plus de sérénité
AU PROGRAMME
- Yoga dynamique & pratiques douces
- Yin Yoga & relaxation profonde
- Respiration & méditation
- Temps libres pour marcher, lire, se reposer ou simplement ne rien faire
- Soirées conviviales autour du feu
- Temps de partage dans un cadre simple et chaleureux
Aucun niveau requis — juste l’envie de prendre soin de soi
✨ Retour à soi est une invitation à ralentir pour mieux repartir.
Programme détaillé [+]
VENDREDI – Se déposer
À partir de 17h00 : Accueil, installation et découverte du lieu
18h00 : Cercle d’ouverture & pratique d’ancrage
Prendre le temps d’arriver, relâcher le rythme du quotidien et revenir dans le corps.
20h30 : Dîner
SAMEDI — Se retrouver
Petit-déjeuner en libre-service à partir de 7h
08h00 (optionnel) : Pranayama & méditation
Éveiller le souffle, cultiver la présence.
09h30 : Pratique de yoga
Une pratique pour créer de l’espace, retrouver de l’énergie et de la fluidité.
12h30 : Déjeuner
14h00 : Temps libre
Marche, lecture, sieste, contemplation… ou simplement ne rien faire.
17h00 : Yin Yoga & automassages
Une pratique profonde pour relâcher les tensions et inviter le corps au repos.
19h00 : Temps libre
20h00 : Dîner aux chandelles suivi d’une soirée conviviale autour du feu.
DIMANCHE — Intégrer
Petit-déjeuner en libre-service à partir de 7h
08h00 (optionnel) : Pranayama & méditation
Accueillir la journée avec calme et clarté.
09h30 : Pratique de yoga
Une pratique pour intégrer le week-end, retrouver son axe et repartir avec une énergie stable.
12h30 : Déjeuner
14h00 : Temps libre
15h00 : Cercle de clôture
Partager, poser une intention et repartir nourri·e de cette parenthèse.
16h00 : Départs en douceur.
FORMULAIRE DE CONTACT
Une question, une envie ?
Le lieu : en pleine nature
A 50 minutes de Toulouse : 31370 Lautignac
- Chambres doubles
- Pension complète
- Tapis et matériel sur place
« On est chez soi, partout entre la terre et le ciel on et chez soi,
quand on porte tout en soi «
Conditions Générales de Vente - L'école est finie [+]
1. Identité de l’organisatrice
EI Lise Birard – La Yogida
196 chemin de Garonne
31390 Salles-sur-Garonne
SIRET : 908 988 249 00029
2. Objet
Les présentes Conditions Générales de Vente (CGV) régissent l’inscription à la retraite yoga “L’école est finie”, organisée du 10 au 12 juillet, au 150 chemin de Larimaouo, 31370 Lautignac.
Toute inscription implique l’acceptation pleine et entière des présentes CGV.
3. Description de la prestation
La retraite comprend :
- l’hébergement sur place
- les repas
- les cours de yoga et activités proposées
Le transport jusqu’au lieu de la retraite n’est pas inclus et reste à la charge du participant.
Le nombre de participants est limité à 8 personnes afin de garantir une expérience de qualité.
4. Tarifs et modalités de paiement
- Tarif : 320 € par personne
- Offre duo : 290 € par personne
Le paiement s’effectue à la réservation (des facilités de paiement : paiements échelonnés, chèques vacances … sont possibles).
L’inscription est confirmée à réception du paiement.
5. Conditions d’annulation
5.1 Annulation à l’initiative du participant
Nous comprenons que des imprévus puissent survenir. Toutefois, l’organisation d’une retraite implique des engagements financiers importants.
Les conditions suivantes s’appliquent :
- Annulation à plus de 30 jours avant le début de la retraite :
👉 remboursement de 50 % du montant total - Annulation à moins de 30 jours avant le début de la retraite :
👉 aucun remboursement ne pourra être effectué
5.2 Remplacement
Le participant a la possibilité de céder sa place à une autre personne jusqu’à 7 jours avant le début de la retraite, sous réserve de validation par l’organisatrice.
5.3 Non-présentation et interruption
- Aucun remboursement ne sera effectué en cas de non-présentation
- Tout séjour commencé est dû dans sa totalité
6. Annulation par l’organisatrice
L’organisatrice se réserve le droit d’annuler la retraite en cas de force majeure ou si le nombre minimum de participants n’est pas atteint.
Dans ce cas :
👉 les sommes versées seront intégralement remboursées
👉 ou un report pourra être proposé
Aucune indemnité supplémentaire ne pourra être exigée.
7. Responsabilité
Chaque participant est responsable de sa pratique et de sa condition physique.
Il lui appartient de consulter un professionnel de santé en cas de doute avant la participation.
Les activités proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent pas à un suivi médical.
L’organisatrice décline toute responsabilité en cas d’accident survenant en dehors des temps encadrés ou lié à une pratique inadaptée.
8. Données personnelles
Les informations collectées sont utilisées uniquement dans le cadre de l’organisation de la retraite.
Conformément à la réglementation en vigueur, chaque participant dispose d’un droit d’accès, de rectification et de suppression de ses données.
9. Droit applicable
Les présentes CGV sont soumises au droit français.
En cas de litige, une solution amiable sera recherchée en priorité.
TARIFS :
- 320€ tout compris (hébergement + repas + pratique)
- Tarif duo : 290€ / personne : venez s avec un.e ami.e
Des facilités de paiement sont possibles, n’hésitez pas à demander.
Réservation / infos e-mail ou 06 25 57 90 95
Venez comme vous êtes. Laissez le reste derrière vous